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Chronique sur la parentalité – La ROUTNE, salvatrice pour la famille!

Par Journal l'Écho d'en Haut le .

En ce début de février, nous sommes de retour avec le train-train quotidien. Les enfants ont repris leurs activités, la pile de papier a regagné sa place sur le bureau et si vous êtes comme moi, vous vous êtes fixés des objectifs pour 2016 qui s’effriteront plus on s’éloignera du 1er janvier… L’un de mes objectifs consiste à me pousser davantage hors de ma zone de confort et c’est pour cette raison que j’écris cet article. Question de repousser mes limites, je vais prendre la plume à quelques reprises tout au long de l’année pour aborder les problématiques les plus souvent rencontrées au sein de la famille. Si l’un de vos objectifs consiste à instaurer de nouvelles habitudes de vie ou encore d’adopter une nouvelle routine pour mieux structurer la vie familiale, vous retrouvez ci-dessous des informations intéressantes. Dans cet article, j’aborderai la routine, ses fonctions et  quelques conseils vous seront donnés relative à celle-ci.

La première raison pour laquelle nous mettons en place une routine est pour faciliter un moment ou une période cruciale de notre journée. Il se peut aussi que la routine soit créée pour éviter une désorganisation ou pour remédier au chaos, mais en fait, sa véritable fonction est bien plus grande ! En effet, la routine permet de répondre adéquatement aux besoins essentiels de votre enfant, tel que le sommeil, l’hygiène ou l’alimentation. De plus, elle permet à votre enfant de se sentir rassuré, à faire de petites tâches, d’apprendre à s’affirmer ou à développer son estime de soi. Plus votre enfant connaitra la routine, plus il se sentira bien dans celle-ci. Lorsqu’elle deviendra une habitude et sera bien apprise par ce dernier, elle lui permettra de lui donner des repères dans le temps (ex : lorsque je vais laver mes mains après avoir rangé mes jouets, cela veut dire que le souper approche, qu’il est l’heure du souper). L’enfant apprendra à prédire la suite des évènements.

La journée d’un enfant est ponctuée de plusieurs petites routines : le lever et la préparation au départ, l’heure des repas, l’heure du bain et la préparation à aller au lit. À celles-ci il faut ajouter les routines utilisées en CPE ou encore en milieu scolaire.  Elles sont toutes importantes, mais il est préférable de mettre davantage l’emphase sur celle qui répond à notre besoin ou au problème auquel il faut remédier. 

Une bonne routine est adaptée à la fois à l’âge de l’enfant et aux besoins auxquels elle doit répondre. Pour un enfant en bas âge, il est conseillé de décortiquer le plus possible les composantes de la routine. Il est aussi fort utile de l’imager (avec l’aide de pictogrammes ou de dessins faits à la main). Lorsque votre enfant vieillira, les diverses étapes n’auront pas besoin d’être autant détaillées, une courte phrase  suffira.

C’est une chose d’instaurer une routine, mais il faut soi-même faire preuve de constance et de discipline. Votre rôle en tant que parent consiste à établir ce qui est important tout en  vous assurant que se soit respecté et maintenu. Il est donc important une fois que vous l’aurez instaurée, de l’appliquer le plus minutieusement possible. C’est dans la constance et la répétition qu’elle atteindra son plein potentiel et que votre enfant développera ses acquis, tels la confiance en lui et l’autonomie. Chaque membre de votre famille connaitra sa place et ses tâches dans la routine. L’atmosphère familiale sera plus légère et vous pourrez diminuer les interventions! 

Geneviève Harvey-Miville, Éducatrice Spécialisée